2025年8月19日哈兰德五球神迹后低调加练，瓜帅透露其特殊饮食计划

破纪录之夜

挪威魔人单场5球创造英超新历史，却拒绝参加赛后庆祝，独自返回健身房进行恢复训练。

成功秘诀

瓜迪奥拉透露其定制化饮食方案：每日6餐包含3公斤三文鱼，训练前后饮用特制北欧浆果奶昔。体能教练展示其体脂率仅6.3%。

慈善行动

宣布将本场落场球衣拍卖所得50万英镑全部捐赠给非洲儿童足球基金，此前已累计捐赠超过200万镑。